Je suis certaine que tous les trucs de méditation, d'exercices de détente et de produits naturels aident grandement à la santé, et moi-même j'essaie d'en faire le plus possible.  Cependant, il peut nous arriver d'oublier l'essentiel.  On stress avec nos journées et avec toutes nos activités pour garder la forme...Mais est-ce que dormir ne serait pas la meilleure solution pour notre santé?  Je remarque tellement la différence quand mon sommeil est régulier, bonne humeur, peau neuve donc moins de boutons, et je vois la vie de façon plus optimiste.  Médicalement aussi, c'est prouvé...Dormir prévient plusieurs maladies cardiaques...

Alors profitez-en et dormez, parce que le sommeil a ce grand avantage d'être GRATUIT!!!